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【40代】－４.４kg!動くのが苦にならなくなりました!2022年07月06日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ 常に重くのしかかっていた怠さが軽減、食後の眠さも無くなりました。 犬･･･21年8月号掲載・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた･･･- 健康に痩せる飲み物３選|むくみ解消|脂肪燃焼|老廃物出すデトックス2022年07月04日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･・むくみ・冷え・貧血の改善や体力増進・血糖値の安定 など 本当に多種多･･･の代わりに飲むだけでOK!私は食後にコーヒーが飲みたいな~という時･･･
- 寝る前に食べたい理由と、食べても太らない方法2022年06月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･れ以外の食事に比べ150%太りやすい。食後に寝ることは、身体を休めること･･･起こし、立ち上がった時点から、血糖値は低下していくからです。ここでは･･･
- 夏は夜ウォーキングのススメ2022年06月15日あかりオフィシャルブログ「あかり貯金生活」 Powered by Ameba･･･んどくさいし。何よりどうせ入る夜に歩くと節水にもなります。(本気で言ってる)食後の運動は食後血糖値も改善されるみたい!以上、夏は夜ウォーキングのススメで･･･
- 【瞬食作り置き】簡単漬け物★きゅうりの塩麹漬け2022年06月14日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･です。 くわえて、腸内環境の改善効果も期待できますよ♪ また、食物繊維は血糖値の上昇を緩やかにするので、食後の血糖コントロールにもつながります★ ･･･
- ライフスタイルを変えず、体質を変える食べ方2022年06月13日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･もたらす。例えば、糖質から食べ始めると血糖値が急上昇しやすくなり、脂肪を増･･･が水分。食前にコップ1杯の水、食後にも同様。仮に食べながら飲むのが･･･
- 6月に崩れる、自律神経を整える3つのコツ2022年06月10日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･く質、脂質→糖質とすること。お昼は最も血糖値が上下しやすくなり、これが急上･･･橋渡し役です。血糖値の揺れや、食後の満腹、体の疲れ等はその役割を阻･･･
- 有難うございます☆2022年05月31日水野由加里オフィシャルブログ「水野由加里のSKY walk」Powered by アメブロ･･･のドリンクは何も頼まなかったです。でも食後にソフトクリームを頂きました ･･･ニングはしていますが、なかなか血糖値を下げるまでには至りませんね ☆･･･
- ヤクルト10002022年05月30日Ryu1オフィシャルブログ「りゅういちのおなかぺっこぺっこ」 Powered by Ameba･･･糖がめちゃくちゃ入っていて、飲むことで血糖値が上がって、眠くなるだけじゃな･･･けじゃないかと思っております。食後は当然私も眠くなりますので。正直･･･
- 【糖化予防】「糖化」を防ぐ★食べ物(^0^)b2022年05月25日稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸(美顔鍼)・美容整体(骨盤矯正)、耳つぼ・ダイエット等のエステメニューが豊富です(大阪府茨木市)･･･マトなどの 緑黄色野菜を食べる ⇒血糖値の急上昇を抑える働きがあるので･･･ススメv(^-^)v ③食前、食後に緑茶を飲む ⇒緑茶に含まれる･･･
